Spinning is staand of zittend fietsen op een speciale stationaire fiets, waarbij muziek gebruikt wordt. Tijdens de work-out wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere een vlakke weg, een heuvel en sprints (of combinaties daarvan).
Tarieven
€ 8,50 per les
Voor leden gratis deelname!
Lesaanbod
Zondag:
09:45 -
10:45
Vrijdag:
09:15 -
10:15
Donderdag:
20:00 -
21:00
Dinsdag:
20:00 -
21:00