Dit is een mix-les. Wil je verrast worden, dan moet je met deze les mee doen. Voor elk niveau haalbaar. Elke les is weer anders. Er is 1 ding zeker, nadien heb je genoeg bewogen! Voornamelijk de buik, billen en bovenbenen krijgen de aandacht.
Bodyform is een low impact les en is daarom geschikt voor jong en oud.
