Trimzwemmen is een prima activiteit voor iedereen die onder leiding van een instructeur hun conditie willen verbeteren. Diverse onderdelen van het zwemmen komen aan de orde. Banen zwemmen en conditietraining zijn uiteraard belangrijke onderdelen. U werkt aan de techniek en de verbetering van de zwemslagen. U krijgt al heel snel meer uithoudingsvermogen en een veel beter getraind lichaam.